Аланин
Свойства в организме:
- улучшение половой функции и повышение либидо;
- стойкость иммунитета;
- сопротивляемость апатии и депрессивным состояниям;
- тонус мышц и синдром постоянной усталости;
- повышение мозговой деятельности;
- решение проблемы мочекаменной болезни, гипогликемии;
- поможет быть собранным и концентрироваться;
- убирает чувство тревоги и решает проблему плохого сна;
- укрепление суставов и повышение их эластичности.
В каких продуктах содержится:
говядина, конина, баранина, окорок свиной, курица, индейка, твердый сыр, брынза, козий сыр, морская рыба, кальмары, холодец, черепаховый суп.